Klubbträning
Tor 20 jun, 18:00-19:00
Klubbstugan
Samling: 18:00Syfte: Syftet med träningen är att öva på sluttningsorientering, både att springa på skrå och upp/ner.
Banor:
Vit- 2,1 km+ 150 m till start.
Gul- 2,5 km+ 150 m till start.
Orange- 4,3 km+ 1,4 km väg/stig till start.
Violett- 5,3 km+ 1,4 km väg/stig till start.
Svart- 6,3 km+ 1,4 km väg/stig till start.
Kontrollmarkeringar: Små skärmar på vit och gul nivå. Snitslar på orange, violett och svart.
Skala: 1:7 500 på samtliga banor. 1:10 000 erbjuds även på svart bana.
Ansvarig: Emma Blixt
Banor:
Vit- 2,1 km+ 150 m till start.
Gul- 2,5 km+ 150 m till start.
Orange- 4,3 km+ 1,4 km väg/stig till start.
Violett- 5,3 km+ 1,4 km väg/stig till start.
Svart- 6,3 km+ 1,4 km väg/stig till start.
Kontrollmarkeringar: Små skärmar på vit och gul nivå. Snitslar på orange, violett och svart.
Skala: 1:7 500 på samtliga banor. 1:10 000 erbjuds även på svart bana.
Ansvarig: Emma Blixt
Anmälan är öppen för alla i OK Nolaskogsarna.
Logga in här